В brundior всеки намира своя ритъм
Професионални тренировки, адаптирани за хора над 35 години. Без стрес, без конкуренция - само грижа за вашето здраве.
Философията на brundior
Вярваме, че възрастта е само число, а движението е ключът към пълноценен живот
Индивидуален подход
brundior създава програми, съобразени с вашите възможности и желания
Безопасност първо
Всички упражнения се извършват под наблюдение на квалифицирани треньори
Общност
brundior обединява хора със сходни цели в приятелска атмосфера
Видове тренировки в brundior
Кардио тренировки
Подобрете сърдечно-съдовата си система с адаптирани кардио програми. brundior предлага различни интензивности - от лека разходка до енергични танци.
- Ходене на пистата
- Леки танцови движения
- Аквааеробика
Продължителност
30-45 минути
3 пъти седмично
Интензивност
Умерена
Адаптирана за всички нива
Силови тренировки
Запазете мускулната си маса и костната плътност с безопасни силови упражнения. brundior използва леки тежести и функционални движения.
- Упражнения с леки тежести
- Тренировки с еластични ленти
- Функционални движения
Функционални тренировки
brundior фокусира върху движения, които ще ви помогнат в ежедневието - изкачване на стълби, носене на торби, играене с внуците.
Резервирай урокАбонаментни планове brundior
Изберете плана, който отговаря на вашия ритъм на живот
Стартер
За начинаещи в brundior
-
8 тренировки месечно
-
Групови занятия
-
Базова консултация
Премиум
Оптималното решение от brundior
-
Неограничени тренировки
-
Персонални консултации
-
Програма за хранене
-
Достъп до СПА зоната
VIP
Пълно внимание от brundior
-
Персонален треньор
-
Индивидуален график
-
Ексклузивни услуги
-
Медицински преглед
Защо хората избират brundior?
Опитни треньори
brundior работи само с лицензирани специалисти с опит в тренировки за възрастни
Модерно оборудване
Всички уреди са адаптирани за безопасност и комфорт на зрелите клиенти
Гъвкави часове
brundior предлага тренировки от ранни утринни до вечерни часове
Започнете пътуването си с brundior
Свържете се с нас за безплатна консултация
Резултати от brundior
Доволни клиенти
Проведени тренировки
Подобрение на формата
Зорница П.
63 години, пенсионерка
"brundior промени живота ми! Преди 6 месеца едва се изкачвах до третия етаж, а сега се чувствам енергична и силна. Треньорите са невероятно грижовни."
Стоян Д.
58 години, счетоводител
"В brundior не се чувствам като най-възрастният в залата. Всички са в моята възраст и имаме сходни цели. Атмосферата е много приятна и мотивираща."
Честo задавани въпроси
Подходящ ли е brundior за хора без опит?
Абсолютно! brundior е създаден специално за възрастни хора, включително тези без предишен опит. Всички програми започват с базово ниво и се адаптират според вашите възможности.
Какъв е възрастовият диапазон в brundior?
Нашите клиенти са главно между 35 и 75 години. brundior се фокусира върху нуждите на зрелите хора и създава подходяща среда за тази възрастова група.
Мога ли да прекъсна абонамента си?
brundior предлага гъвкави условия. Можете да прекъснете или промените плана си с едномесечно предизвестие. Няма скрити такси или неудобни условия.
Включва ли brundior медицински консултации?
VIP планът включва медицински преглед. За останалите планове можем да препоръчаме консултация с лекар преди започване на тренировките, особено при здравословни ограничения.
Започнете здравословния си живот с brundior днес
Не чакайте утре за това, което можете да започнете днес. brundior ви очаква с отворени врати и професионална грижа.